Randonnée

Mesdames, messieurs, il existe des solutions pour éviter la formation d’ampoules ! C’est avant tout à votre matériel que vous devez prêter attention : chaussures et chaussettes mal adaptées à votre pied sont souvent les principales responsables de ces ampoules qui vous font souffrir. Pour éviter la formation d’ampoules, choisissez des chaussures de randonnée adaptées à la morphologie de votre pied, mais aussi à votre pratique. Et ne négligez surtout pas vos chaussettes. C'est en effet elles qui sont en contact direct avec vos pieds ; c'est elles qui vous procureront l'amorti, le confort et le maintien que vous êtes en droit d'attendre de produits techniquement très aboutis, tels que nos modèles testés avec succès sur plusieurs treks de très haute altitude.

Chaussettes française pour la randonnée, fabrication écologique 100%

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En pleine nature - Blanc patriotique
  • Confiance Textile oeko-tex
  • coccinelle made in france

    Fabrication
    française

En pleine nature

Technique
Des mini-socquettes écologiques vraiment performantes , qui allient haute technicité , confort et élégance...
20,00 €
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Guépard des Tropiques
  • Confiance Textile oeko-tex
  • coccinelle made in france

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    française

Guépard

Technique
Des socquettes vraiment performantes (voire extraordinaires - si,si !), qui allient haute technicité ,...
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Stéphane Ricard -Trail
  • Confiance Textile oeko-tex
  • coccinelle made in france

    Fabrication
    française

Stéphane Ricard -Trail

Coolmax
Voici des socquettes vraiment révolutionnaires qui allient haute technicité, confort et élégance ,...
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Lynx multi
  • Confiance Textile oeko-tex
  • coccinelle made in france

    Fabrication
    française

Lynx

Technique
Des mi-chaussettes vraiment fantastiques (si,si !) : elles allient haute technicité, confort et élégance...
25,00 €
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SR D+
  • Confiance Textile oeko-tex
  • coccinelle made in france

    Fabrication
    française

Stéphane Ricard - Trail +

Coolmax
Ces mi-chaussettes hautement techniques et très confortables ont été spécialement étudiées pour la pratique...
26,00 €
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Breizh rando
  • Gots
  • coccinelle made in france

    Fabrication
    française

Breizh Rando - Bio - GR 34

Coton biologique certifié GOTS
La Bretagne : terre de contrastes et de paysages sublimes... Pour les amoureux des sentiers côtiers, et notamment du...
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La lavande de la Coccinelle
  • Confiance Textile oeko-tex
  • Agriculture Bio
  • coccinelle made in france

    Fabrication
    française

La lavande de la Coccinelle

Afin de parfumer vos armoires, nous avons imaginé de jolis sachets remplis de véritables fleurs de lavandin...
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La lavande de la Coccinelle
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Bien choisir ses chaussettes de randonnée

Les ampoules transforment rapidement une randonnée en un véritable cauchemar. Une ampoule au pied peut même signer l’arrêt de votre sortie en montagne. Courante et bénigne, cette blessure touche également les adeptes du trail, du trek ou de la course à pied.

Le plus souvent, les ampoules au pied sont le résultat d’une chaussure trop grande ou d’une chaussette trop petite. Des zones d’échauffement se forment, lesquelles sont également propices à l’accumulation de chaleur et d’humidité. Dès lors, tous les ingrédients sont réunis pour que des ampoules apparaissent au niveau du talon, des orteils, etc.

Optez pour une chaussette de belle qualité, spécialement étudiée pour la pratique sportive :

En laine, en fibre synthétique, ou en coton : chaudes ou respirantes, elle accompagnera votre effort sans créer d'échauffements néfastes.

À la bonne taille : dans le doute, optez pour la chaussette la plus petite. En glissant, la chaussette crée des plis et des zones d’échauffement. Avec des coutures fines et plates : sur les zones sensibles que sont les orteils, en bout de pied, et le talon, la chaussette ne présente aucune aspérité et reste confortable. Dans tous les cas, quel que soit le type de chaussettes que vous enfilez pour randonner ou courir, si vous choisissez des produits adaptés, vous ne penserez plus à vos pieds, car ils ne vous feront plus souffrir !

Comment se forme une ampoule ?

On l’appelle également « phlyctène ». Une ampoule est une réaction naturelle de l’épiderme face à un frottement. La couche superficielle de la peau se décolle et forme une cloque, laquelle est remplie de liquide. La peau est alors protégée et peut cicatriser. Mais si les frottements persistent, la zone devient des plus douloureuses et la pellicule cutanée qui forme l’ampoule peut se percer, voire se déchirer et laisser à nu la blessure.